Mentalno zdravlje podjednako je važno kao i fizičko.
Doktor Vladimir Đurić navikao nas je na svom Fejsbuk profilu na tekstove u kojima se mnogi od nas prođu. Neki u njegovim rečima dobiju utehu, neki snagu da nastave dalje, a nekima prosto izmami osmeh kada je baš to ono što im je najpotrebnije posle teškog dana.
U jednoj od svojih objava govorio je o tome kako poboljšati mentalno zdravlje.
Njegov tekst prenosimo u celosti.
Tri stvari koje će nam nesumnjivo poboljšati mentalno zdravlje, ili makar smanjiti psihopatologiju ukoliko je već imamo su:
1. Osećaj ostvarenosti (na bilo kom životnom polju, a pogotovo na onom koje mi lično jako vrednujemo)
2. Autentični duboki suštinski dobronamerni ljudski kontakt (koji može biti bilo kog tipa od svih mogućih koji se potencijalno i mogu ostvariti između dva ljudska bića)
3. Autentični čekani pa zasluženi i samopriušteni hedonizam (koji opet može biti bukvalno bilo šta što mi lično jako volimo)
Zvuči kao rupa na saksiji…
I potpuno je jasno da to svakome treba…
To je kao što mi teorijski i praktično odavno znamo da psihoterapija najviše i najbrže pomaže mladim…atraktivnim…verbalnim…inteligentnim i uspešnim klijentima… (YAVIS kriterijum)…
Ili što bi moja koleginica iz grupe sa edukacije rekla…ti kriterijumi dosta pomažu i da se udaš…
Ali…
Čak iako nismo ništa od ovoga…
Što svakako nije nikakav smak sveta. Niti prokletstvo koje nam uskraćuje bilo koje ljudsko pravo. Niti nadu. Niti bi smelo da nas diskriminiše na bilo koji način, a pogotovo kada tražimo pomoć…
Svi mi stari, debeljuškasti, ćutljivi, spori i neuspešni se jednostavno samo moramo više potruditi.
A po pitanju truda koji se potencijalno može uložiti, svi smo na ovoj planeti jednaki.
I svi počinjemo sa iste tačke.
Pa ko dokle dobaci.
Tu više privilegije ništa ne znače.
Znate ono staro pravilo sa koša u kraju…
Možes biti talentovaniji, brži i viši, ali ne možes trenirati, potruditi se i želeti pobedu više od mene…
Stoga…
Minijaturni Maleni Mikro Milimetarski korak u gore pomenuta tri pravca nam sigurno neće naškoditi…
Odakle god pošli…
I kakvi god bili…
Zašto onda da ne počnemo još večeras?
Pustite to što je sreda…
Nama Običnima je svaki sekund važan…
