16.2 C
Novi Sad
20.04.2024.
NaslovnaMagazinNorveški tajni recept za borbu protiv zimske depresije sastoji se od samo...

Norveški tajni recept za borbu protiv zimske depresije sastoji se od samo jedne reči

Da li znate šta je koselig? U ovoj reči krije se norveška formula za sreću tokom dugih zimskih dana.

Stanovnici malog norveškog grada Tromsøa svake godine puna dva meseca, od novembra do januara, proživljavaju polarnu noć i zakinuti su za sunčevu svetlost.

Ipak, oni nisu najdepresivniji ljudi na svetu, već naprotiv, jedni od najsrećnijih, a tajna njihove sreće leži u jednoj jedinoj reči – koselig.

tromso-polarna-svetlost
Foto: Unsplash

Šta je koselig?

Ovaj koncept može opisati kuću, situaciju, obrok, razgovor ili osobu, a ono na šta se odnosi je prenošenje osećaja sigurnosti, topline i blagostanja, piše Zadovoljna.hr.

Koselig bi se mogao smatrati norveškom verzijom hygge-a jer se oba pojma odnose na osećaj prijatnosti i pronalaženje radosti u malim stvarima.

Ono u čemu se koselig najviše razlikuje od hyggea je to što se puno više fokusira na društveni aspekt, povezanost s dragim ljudima, ali i prirodom i spoljnim prostorom.

Radost u svakodnevnim sitnicama

U mračnim i dugim zimama, bitno je pronaći nešto čemu se možemo radovati i što će nas činiti srećnima. To je srž koseliga – pronaći radost u onim trenucima u kojima to može biti teško.

Ovaj način razmišljanja je relevantan tokom cele godine, ali u zimskom periodu je posebno važno uživati u tim malim trenucima.

Promena načina na koji gledamo na svet i pozitivniji pristup su ključni, i zato Norvežani pokušavaju da se usredsrede na stvaranje najtoplije i najvedrije zime u trenucima kada je zapravo najhladnija i najmračnija.

Boravak na otvorenom osnažuje

Iako se zimi čini da je najbolja odluka da ostanete zagrejani pod toplim ćebetom uz gledanje dobre serije, izlazak iz stana najkorisnije je što možemo da uradimo za sebe ako želimo u potpunosti da prigrlimo i upoznamo zimu i njene prednosti.

sta-je-koselig-2
Foto: Unsplash

Norvežani izlaze bez obzira na vremenske uslove, jer aktivnost i druženje značajno podižu raspoloženje i pune dobrom energijom.

Podelite prijatne trenutke s drugima

Koselig nije samo stvaranje prijatnog okruženja, naglasak je na deljenju tog osećaja s drugima, podsticanju osećaja zajedništva i povezanosti s bližnjima.

Ležerna i skromna druženja u kućnoj atmosferi, zajedničko uživanje u aktivnostima poput igranja društvenih igara, kuvanja ili izrade rukotvorina, istraživanje prirode, planinarenje, trčanje ili pak lagana šetnja parkom – sve su to načini na koje možete da se dublje i iskrenije povežete s onima do kojih vam je stalo.

Povezani tekstovi

POSTAVI KOMENTAR

Molimo, unesite Vaš komentar!
Molimo, unesite Vaše ime
Captcha verification failed!
CAPTCHA korisnički rezultat nije uspeo.Molimo Vas da nas kontaktirate!

Pratite nas

417FanovaLajkuj
485PratilacaZaprati
275PratilacaZaprati

Poslednje objavljeno