Pijenje alkohola postalo je nažalost stvar naše svakodnevice i neka vrsta društveno prihvatljivog ponašanja.
Pijemo kad slavimo, pijemo kad tugujemo, pijemo kad započinjemo neki posao, pijemo kad završavamo posao… Čini se da razlog nije potreban, samo da su flaša ili čaša tu.
A da li ste se nekad zapitali kako alkohol utiče na vaš organizam?
Ako planirate da batalite alkohol, što vam svakako preporučujemo, to će se itekako odraziti na vaš organizam i zdravlje.
Evo šta će se sve promeniti u vašem telu ako na samo mesec dana izbacite alkohol.
Koža
Smanjenje ili ukidanje alkohola znači da je vaše telo u stanju da slobodno proizvodi gomilu anti-diuretičkog hormona vazopresina, koji vašoj koži daje lep sjaj.
I to nije sve, manje alkohola takođe omogućava da se vaše pore skupe, što znači manje fleka.
Jetra
Mnogima od vas koji ovo čitaju neće biti iznenađenje da preterivanje sa pivom i vinom itd. nije baš dobro za vaš organizam.
Jetra je mesto gde se sadržaj vaše posete kafani mora razložiti, a u zavisnosti od količine koju ste popili tokom izlaska, to nekad nije jednostavno.
Međutim, ako mu date malu pauzu, čak i samo nekoliko nedelja, možete drastično smanjiti nešto što se zove „ukočenost jetre“, rani znak bolesti jetre, koja se u najekstremnijim slučajevima može razviti u cirozu.
Mozak
Nakon nedelju dana bez alkohola, kada prođete kroz početnu “krizu”, možete očekivati neka opšta poboljšanja u svom svakodnevnom životu. Uključujući bolji kvalitet sna, bolje donošenje odluka, a možda ćete čak primetiti da ste osećate se kreativnije.
Krvni pritisak
Previše pića može ozbiljno oslabiti mišiće u vašim krvnim sudovima, uzrokujući da oni postanu uži.
Ovo zauzvrat otežava vašem srcu da dopremi krv do ostatka vašeg tela, povećavajući vaš krvni pritisak. To može izazvati čitav niz problema kao što je rizik od moždanog udara, kao i bolesti srca i bubrega.
Ali dobra vest je da ako apstinirate mesec dana, trebalo bi da primetite pad krvnog pritiska za samo četiri nedelje.
Rak
Studije su otkrile da trezvenost takođe može pomoći u smanjenju rizika od razvijanja nekoliko oblika raka, kao što su kancer usta, dojke, creva i jetra.
Imuni sistem
Konzumiranje previše alkohola može dovesti do slabljenja imunog sistema. Samim tim podložniji ste virusima i zarazama.
A kada se vreme promeni, to bi moglo biti prilično korisno.
